centenários
IKARIA – a Blue Zone onde a vida é leve e longa
Interesso-me muito por tudo que possa nos inspirar a construção de nosso bom envelhecimento, razão pela qual saber mais sobre as Blue Zones é algo que me desperta extrema curiosidade….
EM TURIM, UMA LEI PARA PROMOVER A LONGEVIDADE ATIVA
Por ocasião de minha primeira visita à cidade de Turim, em setembro passado, fui surpreendida de muitas maneiras. Da beleza de seus imponentes edifícios e praças enormes à sua gastronomia…
BLUES ZONES – RUMO À SARDENHA
BLUES ZONES – RUMO À SARDENHA Acredito que você já saiba o que são, e onde estão localizadas as Blue Zones, certo?! Aquelas 5 regiões do mundo em que as…