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IKARIA - a Blue Zone onde a vida é leve e longa

IKARIA – a Blue Zone onde a vida é leve e longa

Interesso-me muito por tudo que possa nos inspirar a construção de nosso bom envelhecimento, razão pela qual saber mais sobre as Blue Zones é algo que me desperta extrema curiosidade….

Seulo - Blue Zone

BLUES ZONES – RUMO À SARDENHA

BLUES ZONES – RUMO À SARDENHA Acredito que você já saiba o que são, e onde estão localizadas as Blue Zones, certo?! Aquelas 5 regiões do mundo em que as…